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Aujourd'hui on vous propose une recette saine et rapide et non pas moins gourmande avec ce taboulé de quinoa et courgettes. 

INGRÉDIENTS  (pour 2 personnes)

  • 3 minis courgettes 

  • un verre de quinoa 

  • une tomate 

  • un citron 

  • un  petit oignon blanc

  • ...

Brrr, mais qu'il fait froid en ce moment! Alors on ne sait pas vous, mais nous on adore faire des soupes en hiver. La saison est propice à de multiples variétés de légumes que l'on peut associer à l'infini! Et en plus c'est tellement simple. Alors voici une soupe ultra...

Vous manquez d'idée pour faire une recette de fête végane? Voici un plat simple, rapide et surtout délicieuse de risotto inspirée de cette recette.

INGREDIENTS

  • 200 g de riz arborio

  • 3 échalotes

  • 4 généreuses cuillères à café d'huile de truffe 

  • 60 cl de b...

Bonjour à tous! Nous vous proposons aujourd'hui une recette du blog "La cuisine italienne". Elle a  simplement été revisitée version zéro déchet et végane. Nous vous recommandons vivement ce blog, il est vraiment exceptionnel! Cette recette est très simple à réaliser e...

05/09/2016

Le taboulé est une recette phare de l'été. Ici nous vous proposons une version avec du quinoa. En effet, dans une alimentation végéta*ienne, le quinoa est un très bon allié. Excellente source de protéine végétale complète, cette graine permet de réaliser des plats comp...

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05/09/2016

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